by moon | Abr 26, 2019 | Blogue, Ingredientes e alimentos, Saúde
Precisamos saber o que contém os alimentos que comemos. Apesar de 19% da população do nosso país não consultar os rótulos dos produtos, isso deve ser uma prática comum quando estamos em frente ao supermercado. Lendo os componentes, ingredientes e informações...
by moon | Abr 17, 2019 | Blogue, Ingredientes e alimentos, Saúde
Se está a pensar engravidar, o melhor é que comece a cuidar da sua alimentação e hábitos desde o primeiro momento. Siga uma dieta saudável e equilibrada e reduza o consumo de álcool e tabaco se for fumadora. A alimentação, no caso de mulheres grávidas ou lactantes,...
by moon | Abr 15, 2019 | Blogue, Receitas
Amantes do chocolate, esta receita é para vocês! Hoje propomos uma forma simples e saudável para fazer gelados de chocolate vegan. Ingredientes: 200ml de creme vegetal 1 colher de sopa de amido de milho 30gr de cacau em pó puro sem açúcar 70gr de açúcar...
by moon | Abr 5, 2019 | Blogue, Receitas
Se pararmos para pensar na nossa gastronomia e dieta mediterrânea, vemos que é muito extensa, e se, além disso, cruzamos as fronteiras e analisamos as dos países vizinhos e não só … Não vou contar! Cada país tem muitos pratos e receitas típicas e, juntos, cada...
by moon | Mar 26, 2019 | Blogue, Receitas
Com o frio, não há nada mais reconfortante do que uma refeição de panela ou sopa. Na nossa cozinha temos ótimos pratos, como guisado ou cozido, que no inverno são muito apelativos. Em Itália, um dos guisados mais reconhecidos é a sopa Minestrone, que combina massas,...
by moon | Mar 6, 2019 | Saúde, Blogue, Ingredientes e alimentos
O que são antioxidantes naturais? Certamente já ouviu em muitas ocasiões que alguns alimentos têm antioxidantes e que são necessários para o nosso corpo, mas sabe o que são e por que é tão importante tomá-los? Os componentes antioxidantes preservam a saúde, prevenindo...
