by moon | Jun 24, 2020 | Saúde, Dicas de confeitaria
O controlo da temperatura é muito importante para garantir que alcançamos os resultados desejados e ótimos. Dependendo do ingrediente que utilizamos e do prato que queremos preparar, teremos de aplicar um ou outro tipo de temperatura. É também muito importante...
by moon | Mai 27, 2020 | Saúde
A fast food está muito presente nas nossas vidas. Quer seja como uma celebração ou porque não nos apetece cozinhar, é fácil recorrer a estas opções. Todos sabemos que não devemos abusar deste tipo de alimentos, mas é muito fácil cair em tentação. Ainda assim, temos...
by moon | Abr 6, 2020 | Saúde
Uma dieta variada e equilibrada é a chave para se manter saudável. É por isso que é necessário ensinar as crianças a comer alimentos saudáveis e ricos em nutrientes. Uma dieta correta é fundamental para o seu desenvolvimento. Mesmo assim, o ritmo frenético de muitas...
by moon | Mar 25, 2020 | Blogue, Saúde
Alimentos integrais são aqueles que contêm ou foram feitos com grãos inteiros. Estes grãos são constituídos por três partes: o germe, o endosperma e o farelo. São geralmente mais escuros e ásperos por causa do farelo. Comer alimentos integrais em oposição a alimentos...
by moon | Jan 15, 2020 | Blogue, Saúde
Todos sabemos a importância de incluir a fruta na dieta. Desta forma, a nossa nutrição é mais completa e mais rica. O que podemos não ser tão claros é sobre quando é melhor comê-lo. Este é um tema muito discutido quando falamos de dieta e alimentos. Quando devemos...
by moon | Nov 27, 2019 | Blogue, Saúde
A dieta que seguimos é um fator determinante no nosso estado de espírito, e a frase “somos o que comemos” não pode ser mais verdadeira. Há muita investigação e artigos que falam sobre como aproveitar melhor o enorme potencial de vários nutrientes. Neste...
