A importância dos alimentos na prevenção da diabetes

A importância dos alimentos na prevenção da diabetes

A diabetes afeta um grande número de pessoas no mundo. Embora seja um problema que geralmente se manifesta naqueles que são propensos a sofrer com ele, a verdade é que todos nós podemos impedir o seu aparecimento através da nossa alimentação. Muitas vezes ouvirmos...
O abacate é bom para a saúde

O abacate é bom para a saúde

As gorduras contidas no abacate levaram muitas pessoas a considerá-lo prejudicial para a saúde. Mas é um alimento com numerosas propriedades que o tornam um dos frutos mais apreciados.   O que contém o abacate? Esta fruta tem uma ingestão calórica ligeiramente...
Aprenda a fazer ovos escalfados na perfeição

Aprenda a fazer ovos escalfados na perfeição

Os ovos escalfados são cozinhados em água quente em abundância, quase a ferver. O branco permanece branco preso à gema e a gema permanece macia. Em suma, poderíamos dizer que se trata de um “ovo meio cozido”. É uma forma alternativa aos clássicos ovos...

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