by moon | Fev 21, 2019 | Blogue, Ingredientes e alimentos
O leite é necessário para o nosso organismo? Para os bebés e crianças – como em todos os mamíferos – o leite é a base da alimentação, portanto, muito importante para o seu desenvolvimento e crescimento adequados. Mas não é um alimento essencial na dieta...
by moon | Jan 16, 2019 | Blogue, Ingredientes e alimentos
O que é o Sal? O sal é um mineral com um composto químico formado por iões. É solúvel em água e o sal comum ou de mesa também pode ser definido como cloreto de sódio (NaCl), já que contém 60% de cloreto e 40% de sódio É um dos ingredientes mais utilizados na cozinha...
by moon | Jan 9, 2019 | Blogue, Ingredientes e alimentos, Saúde
Os desejos de ano novo são ideais para mudar a nossa rotina e começar o ano com metas saudáveis. Se começar a correr, vários fatores devem ser levados em consideração, inclusive a dieta alimentar. Uma alimentação saudável é essencial para qualquer runner e atleta. Por...
by moon | Set 12, 2018 | Blogue, Ingredientes e alimentos, Saúde
Cuidar da nossa saúde é um dos desafios mais importantes que enfrentamos todos os dias. Portanto, sabia que comer alimentos que lhe fornecem os nutrientes necessários para manter o seu corpo em perfeitas condições, como é o caso das gorduras saudáveis, é...
by moon | Set 5, 2018 | Blogue, Ingredientes e alimentos, Saúde
Se está a falar de super-alimentos, não pode deixar de mencionar o óleo de coco, pois graças às suas propriedades e à combinação de ácidos gordos que possui, é capaz de melhorar a sua saúde em múltiplos campos diferentes. 8 benefícios do óleo de coco...
by moon | Ago 1, 2018 | Blogue, Ingredientes e alimentos
Existe uma forma simples e eficaz de aliviar o stress: através da alimentação. Mas se queremos que esse efeito seja saudável e duradouro, não devemos comer doces ricos em gordura saturada e açúcares adicionados ou alimentos processados, mas sim alimentos naturais e...
